• Standaard header

Overzicht groepslessen

Groepslessen bij Fyzix in Vilvoorde zijn niet zomaar groepslessen. Door veel persoonlijke begeleiding tijdens deze 'small-group-training' is het ideaal om aan je inviduele doelen te werken terwijl je toch samen met anderen sport. Wil je afslanken, meer kracht of conditie opbouwen? Kies welke groeples het beste bij je past. 

Get Out!

In onze Get Out! lessen doen we buiten heel natuurlijke oefeningen op de toestellen. Get Out! is een heel complete training waar al je spieren aan bod komen. Onder begeleiding van onze coach bouw je stap per stap aan een betere conditie en dat in de frisse buitenlucht. 

Get Functional

Get Functional is een groepsles dat zich concentreert op Functional Training. Onze coach is gepassioneerd in Functional Training en leert u tijdens de les telkens nieuwe oefeningen aan. Deze oefeningen gaan vaak gepaard met klein fitnessmateriaal, zoals elastiek, fitnessballen, klimrek of oefenmat. 

Yoga

Een druk leven eist vaak ook zijn tol op jouw balans tussen lichaam en geest. Kom terug in balans met Yoga. Bij Fyzix ontwikkel je jouw fysieke en mentale kracht door middel van yogaposes, ademhalingstechnieken en meditatie. Kom volledig tot rust tijdens onze yogasessie.

Start to Run

Loop met ons mee in het Park Drie Fonteinen of het Tangebeekbos. Elke zondag verzamelen we bij Fyzix en iedereen is welkom. Geschikt voor beginners (2-3 km), gevorderden (5 km) en super gevorderden (12-16 km).

Maak kennis met groepslessen bij Fyzix

Wil je graag meedoen met één van onze groepslessen? Zet die 1e stap en vul onderstaand formulier in. We nemen binnen 1 werkdag contact met je op voor een persoonlijke kennismaking.

  • * velden zijn verplicht.

Nieuws

  • Afslankonderzoek

    100 personen gezocht die 5 weken aan hun gewicht en gezondheid willen werken!

    Lees meer
  • Fat Burn Project

    Gezocht: 25 vrouwen (25-35 jaar) uit Vilvoorde en omgeving die willen start...

    Lees meer
Meer nieuws